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Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio que deve ser cultivado ao longo da vida. A saúde preventiva é uma abordagem que visa evitar doenças antes que elas se manifestem, e seus benefícios são
Maria Eduarda Cortez
A chegada do bebê traz muitas mudanças na rotina e na casa. Saiba como preparar o ambiente de forma prática, segura e acolhedora A chegada de um recém-nascido é um dos momentos mais especiais na
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Descubra como escolher peças confortáveis e estilosas que ajudam a elevar a autoestima durante o processo de recuperação física (mais…)
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Descubra por que dietas restritivas podem prejudicar sua saúde e conheça alternativas seguras para alcançar o peso ideal (mais…)
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Conheça quais são as tendências de cortes e cores para seu cabelo em 2025 e aprenda a criar uma rotina de cuidados (mais…)
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Com o avanço da tecnologia, é possível observar uma revolução na forma como a saúde é cuidada. Novas inovações estão surgindo e transformando o cuidado com a saúde, tornando os processos mais eficientes, precisos e
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A inflamação crônica está associada a uma variedade de doenças e condições de saúde, como doenças cardíacas, diabetes, obesidade e câncer. Felizmente, uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios pode ajudar a reduzir a inflamação no
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As dietas da moda são tentadoras, prometendo resultados rápidos e drásticos. No entanto, muitas dessas dietas são insustentáveis e podem representar riscos para a saúde a longo prazo. Neste artigo, vamos explorar os perigos das
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A relação entre alimentação e imunidade é fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Neste artigo, exploraremos como uma alimentação adequada pode fortalecer o sistema imunológico, destacando os nutrientes essenciais, alimentos e
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Os antioxidantes desempenham um papel crucial na manutenção da saúde e na prevenção de doenças. Neste artigo, vamos explorar o que são os antioxidantes, como funcionam e como podem proteger o corpo contra o estresse