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A inflamação crônica está associada a uma variedade de doenças e condições de saúde, como doenças cardíacas, diabetes, obesidade e câncer. Felizmente, uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios pode ajudar a reduzir a inflamação no
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As dietas da moda são tentadoras, prometendo resultados rápidos e drásticos. No entanto, muitas dessas dietas são insustentáveis e podem representar riscos para a saúde a longo prazo. Neste artigo, vamos explorar os perigos das
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Os superalimentos têm ganhado destaque nos últimos anos devido ao seu potencial para melhorar a saúde e promover o bem-estar. Esses alimentos são conhecidos por seu alto teor de nutrientes e propriedades funcionais, que podem